为可能的首发控卫角色做了哪些准备谢泼德:防守增肌重复训练

来源:YouTube 发布时间:2025-10-17 14:50:09

篮球资讯10月17日宣 NBA季前赛,火箭133-115战胜老鹰,赛后谢泼德接受了TNT的连线采访。

记者:“这将是你职业生涯的第二年,对你来说非常关键,你获得了更多出场机会,今年夏天你重点提升了哪些方面,来为担任替补控卫,甚至可能首发控卫的角色做准备?”

谢泼德:“我觉得最重要的就是防守。你知道吗,夏天我有整整三周时间,每天训练的前30分钟根本不碰篮球(专注防守练习),虽然这过程一点也不轻松,但我觉得效果特别显著。”

“除此之外我就是泡在力量房增肌,最后就是保持训练持续性,每天到球馆重复投篮训练,全面打磨各项技术。”谢泼德说道。

相关阅读
每体:巴萨更衣室多人称赞阿劳霍,俱乐部仍然对他充满信心
每体:巴萨更衣室多人称赞阿劳霍,俱乐部仍然对他充满信心
每体:巴萨更衣室多人称赞阿劳霍,俱乐部仍然对他充满信心
2026-01-14
主教练尼克蒙哥马利亮相全记录近期上线
主教练尼克蒙哥马利亮相全记录近期上线
主教练尼克蒙哥马利亮相全记录近期上线
2026-01-14
媒体人:盖伊将替换阿马杜,申花会让后者踢完最后两场亚冠
媒体人:盖伊将替换阿马杜,申花会让后者踢完最后两场亚冠
媒体人:盖伊将替换阿马杜,申花会让后者踢完最后两场亚冠
2026-01-14
真要回归了辽宁铁人官媒评论区,球迷刷屏热议邦本宜裕回归
真要回归了辽宁铁人官媒评论区,球迷刷屏热议邦本宜裕回归
真要回归了辽宁铁人官媒评论区,球迷刷屏热议邦本宜裕回归
2026-01-14
上海9977终结广厦8连胜,张镇麟16分,李弘权18+8,胡金秋空砍22分
上海9977终结广厦8连胜,张镇麟16分,李弘权18+8,胡金秋空砍22分
上海9977终结广厦8连胜,张镇麟16分,李弘权18+8,胡金秋空砍22分
2026-01-14
上海22分大胜卫冕冠军,李弘权18+8洛夫顿18+7+6,胡金秋空砍22分
上海22分大胜卫冕冠军,李弘权18+8洛夫顿18+7+6,胡金秋空砍22分
上海22分大胜卫冕冠军,李弘权18+8洛夫顿18+7+6,胡金秋空砍22分
2026-01-14
记者:周定洋在深圳拿税前500万顶薪,他不享受个税优惠补贴政策
记者:周定洋在深圳拿税前500万顶薪,他不享受个税优惠补贴政策
记者:周定洋在深圳拿税前500万顶薪,他不享受个税优惠补贴政策
2026-01-14
罗马诺:皇马内部非常赏识克洛普,后者专注红牛暂无意回归教练席
罗马诺:皇马内部非常赏识克洛普,后者专注红牛暂无意回归教练席
罗马诺:皇马内部非常赏识克洛普,后者专注红牛暂无意回归教练席
2026-01-14
上海9977大胜广厦球员评价:5人满分,2人及格,4人低迷
上海9977大胜广厦球员评价:5人满分,2人及格,4人低迷
上海9977大胜广厦球员评价:5人满分,2人及格,4人低迷
2026-01-14
姚明观战!上海7连胜大胜终结广厦8连胜张镇麟16分胡金秋22分
姚明观战!上海7连胜大胜终结广厦8连胜张镇麟16分胡金秋22分
姚明观战!上海7连胜大胜终结广厦8连胜张镇麟16分胡金秋22分
2026-01-14
最新录像
最新集锦
热词推荐
热门TAG